焼肉丼（2017.06.26）
６/２６（月）の晩ご飯は、
簡単！美味しい！すぐできる！の
「焼肉丼」を作りました～！！
具材は・・・
豚肉・ピーマン・赤、黄のパプリカのみです。
焼肉タレで味付けをして、
ご飯の上に盛り付け、完成です★★★
見た目は、こってりしてそうですが、
意外にそんなこともなく、
ガツガツといっぱい食べれました！
では、６/２６（月）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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★朝ごはん（５人分）＆お弁当（１人分）★
ご飯 ハンバーグ
枝豆入り練り物
人参のドレッシング和え
卵焼き 飲み物
約５２２円
内訳：ご飯３合（１４１円）
鮭わかめふりかけ（２０円）
枝豆入り練り物（１０６円）
人参（残り）
玉子３個（４８円）
調味料（３０円）
ハンバーグ（１１７円）
飲み物（６０円）
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★昼ごはん（１人分）★
ご飯 お味噌汁
０円（すべて残り物）
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★おやつ★
ヨーグルト アイス
飲み物
約１９４円
内訳：ヨーグルト（１０６円）
アイス（２８円）
飲み物（６０円）
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★晩ごはん（５人分）★
焼肉丼 お味噌汁
約６１７円【１人あたり約１２３円】
内訳：ご飯２合（９４円）
豚肉（２７１円）
ピーマン（５０円）
パプリカ（７０円）
豆腐（３０円）
茎わかめ（２１円）
あげ（２１円）
調味料（６０円）
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６/２６（月）の合計、約１，３３３円でした～！！
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