あっさりと冷しゃぶ！
久しぶりに
あっさりと「冷しゃぶ」を作りました。
新玉ねぎ、トマト、もずくと豚肉・・・
具もシンプルすぎました・・・。
何もかけていない状態なので、
全く美味しそうに見えませんが、
ドレッシングやポン酢をかけて、
美味しくいただきました～！！
では、５/９（火）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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★朝ごはん（５人分）＆お弁当（１人分）★
ご飯 焼肉 卵焼き
小松菜の昆布和え
シュウマイ ミニトマト
飲み物
約４１７円
内訳：ご飯３合（１４１円）
梅かつおふりかけ（５３円）
玉子３個（４８円）
小松菜（残り）
昆布（６円）
シュウマイ（８４円）
ミニトマト（１５円）
調味料（１０円）
飲み物（６０円）
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★昼ごはん（１人分）★
チキンラーメン
約６２円
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★おやつ★
スナック菓子 アイス
飲み物
約２０６円
内訳：スナック菓子２袋（１１８円）
アイス（２８円）
飲み物（６０円）
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★晩ごはん（５人分）★
冷しゃぶ ご飯
じゃがいもとピーマンの塩・胡椒炒め
お味噌汁
約１，０７１円【１人あたり約２１４円】
内訳：ご飯３合（１４１円）
豚肉（２７３円）
玉ねぎ１個（６２円）
トマト２玉（５３円）
もずく（１６１円）
じゃがいも大１個（６２円）
ピーマン（１０２円）
あつあげ（８４円）
にんじん１本（５３円）
しいたけ（残り）
調味料（８０円）
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５/９（火）の合計、約１，７５６円でした～！！
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