鶏肉とピーマンの卵炒め
鶏ムネ肉とピーマンを
卵と一緒に炒めました～。
味付けは、お酒・塩・こしょう・醤油です。
シンプルな味付けですが、
美味しいおかずです。
では、６/１７（土）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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★朝ごはん（５人分）★
塩昆布おにぎり 飲みもの
約７８円
内訳：ご飯（残り）
塩昆布（１８円）
飲み物（６０円）
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★昼ごはん（５人分）★
ハンバーガー チキンナゲット
シェイク おにぎり
チキンラーメン そうめん
約１，６２６円
内訳：ハンバーガー５個（５００円）
シェイク５個（６００円）
チキンナゲット（３９０円）
おにぎり（残り）
チキンラーメン１袋（６１円）
そうめん２束＆調味料（７５円）
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★おやつ★
ジュース アイス 飲み物
約５０８円
内訳：ジュース３本（３１８円）
アイス（７０円）
飲み物（１２０円
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★晩ごはん（５人分）★
焼鮭 ご飯
鶏肉とピーマンの卵炒め
お味噌汁
約１，０２３円【１人あたり約２０５円】
内訳：ご飯３合（１４１円）
鮭５切れ（４３０円）
鶏ムネ肉（１６４円）
ピーマン（７１円）
玉子３個（４８円）
えのき（８４円）
人参１本（３５円）
調味料（５０円）
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６/１７（土）の合計、約３，２３５円でした。
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