チキンナゲット
久しぶりに『チキンナゲット』を
作りました～。
初めて『チキンナゲット』を
手作りしたときは、
バタバタしたのですが、
今回は、２回目とあって
手際よく作れました～！！
形も程よく整ってます★
１人５個ずつ食べて、大満足です！！！
手間はかかりますが、
やっぱり、手作りすると
美味しいですよね～★★★
では、１/２４（火）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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★朝ごはん（５人分）＆お弁当（１人分）★
クリームサンドロールパン
カレーパン おにぎり（おかか＆塩昆布）
ごはん ハンバーグ 卵焼き
ミニトマト 五目天の煮物
ほうれん草の胡麻和え 飲み物
約８０４円
内訳：クリームサンドロールパン
２個（１３６円）
カレーパン２個（１２６円）
ご飯３合（１４１円）
かつお３パック（３９円）
塩昆布（１２円）
ハンバーグ（残り）
玉子３個（４８円）
ミニトマト（残り）
五目天２パック（２１２円）
ほうれん草の胡麻和え（残り）
飲み物（６０円）
調味料（３０円）
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★お昼ごはん（１人分）★
おにぎり 肉じゃが 豚汁
０円（すべて残りもの）
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★おやつ★
お菓子 おにぎり 飲み物
約２２８円
内訳：お菓子（１６８円）
おにぎり（残り）
飲み物（６０円）
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★晩ごはん（５人分）★
チキンナゲット 千切りキャベツ
スナップえんどうと卵のサラダ
大根とにんじんの味噌汁
ごはん
約１，０７２円【１人あたり２１４円】
内訳：ごはん３合（１４１円）
鶏ムネミンチ（３７５円）
豆腐（８４円）
キャベツ（４０円）
スナップえんどう（２３３円）
玉子２個（３２円）
大根（２１円）
にんじん１本（４６円）
ねぎ（残り）
調味料（１００円）
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★作り置きおかず（弁当用）★
肉団子
約２９５円
内訳：合挽きミンチ（２６９円）
玉子１個（１６円）
調味料（１０円）
左が『肉団子』、右が『チキンナゲット』です。
小分けして、冷凍庫へ～。
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１/２４（火）の合計、約２，３９９円でした。
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