豚玉丼
５/８（月）の晩ご飯は、
「豚玉丼」を作りました～。
豚肉・玉ねぎ・えのきで豚丼の具を作りました。
そして、卵を１人１個、
生卵の黄身だけ豚丼の上にのせるか、
それとも、溶き卵にして流し入れるか、
どちらにしようかと悩んだのですが、
結局、卵の数が少なくてもできる溶き卵に。
少し節約です・・・。
では、５/８（月）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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★朝ごはん（５人分）＆お弁当（１人分）★
ご飯 から揚げ ひじき煮
ちくわの胡麻炒め ねぎ入り卵焼き
ミニトマト 飲み物
約３５８円
内訳：ご飯３合（１４１円）
から揚げ（残り）
ひじき煮（残り）
ちくわ１袋（８４円）
ねぎ（残り）
玉子３個（４８円）
ミニトマト（１５円）
調味料（１０円）
飲み物（６０円）
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★昼ごはん（１人分）★
ラーメン入り味噌汁
約２１円
内訳：中華めん１玉（２１円）
お味噌汁（残り）
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★おやつ★
お菓子 ヨーグルト
バター入りロールパン
ジュース アイス 飲み物
約５５２円
内訳：お菓子１袋（８４円）
バター入りロールパン（１３８円）
ヨーグルト（９９円）
ジュース（１４３円）
アイス（２８円）
飲み物（６０円）
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★晩ごはん（５人分）★
豚玉丼 お味噌汁
約９４３円【１人あたり約１８９円】
内訳：ご飯（残り）
豚肉（２６８円）
玉ねぎ１玉（６２円）
えのき（８４円）
ねぎ（７１円）
玉子３個（４８円）
小松菜（９５円）
しいたけ（２１４円）
あげ（２１円）
調味料（８０円）
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５/８（月）の合計、約１，８７４円でした～！！
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鶏のから揚げ
G.W.５連休の最終日、
「明日からまたお仕事に学校、がんばろう！！」
ってことで、
晩ご飯は、みんなが大好きな
「鶏のから揚げ」を作りました～！！
コレはほんの一部ですが、
今回も１.３kg分ドーンと揚げました。
子ども達の箸が止まりません・・
和風ドレッシングをかけたり、
ゆずポン酢をかけたり、
色々な味で美味しそうに食べていました～。
満腹、大成功！！
では、５/７（日）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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★朝ごはん（５人分）★
シリアル バター入りロールパン
飲み物
約３２２円
内訳：シリアル＆牛乳（１２４円）
バター入りロールパン（１３８円）
飲み物（６０円）
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★昼ごはん（５人分）★
チャーハン そうめん
約２８３円
内訳：ご飯（残り）
玉子２個（３２円）
ねぎ（７１円）
そうめん４束（１５０円）
調味料（３０円）
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★おやつ★
アイス ケーキ シュークリーム
クレープ プリン 飲み物
約１３０円
内訳：アイス（７０円）
飲みもの（６０円）
ケーキ、シュークリーム
クレープ、プリン
（０円・別サイフ）
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★晩ごはん（５人分）★
鶏のから揚げ ご飯
オニオンサラダ
なめこと豆腐のお味噌汁
約１，６８１円【１人あたり約３３６円】
内訳：ご飯３合（１４１円）
鶏モモ肉（９２３円）
玉ねぎ１個（６２円）
トマト２玉（５３円）
まいたけ（２１５円）
豆腐（８４円）
なめこ（５３円）
ねぎ（残り）
調味料（１５０円）
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５/７（日）の合計、約２，４１６円でした。
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ねぎ焼きそば
５/６（土）のお昼ご飯に
「ねぎ焼きそば」を作りました～。
「ねぎ焼きそば」と言っても
具は「ねぎ」だけでなく、
キャベツ、蒸し鶏も入っています。
ただ、少し「ねぎ」が
多めに入っているだけなんですけどね（笑）
どんな具が入っても
「焼きそば」は美味しいですね～！！！
では、５/６（土）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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★朝ごはん（５人分）★
天かすおにぎり
スクランブルエッグ ウインナー
飲み物
約２８０円
内訳：ご飯（残り）
天かす（２８円）
ねぎ（残り）
玉子３個（４８円）
ウインナー（１３４円）
調味料（１０円）
飲み物（６０円）
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★昼ごはん（５人分）★
ねぎ焼きそば
約３３３円
内訳：焼きそば麺５玉（１０３円）
ちくわ１袋（８４円）
キャベツ（２１円）
ねぎ（２５円）
蒸し鶏（残り）
調味料（１００円）
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★おやつ★
ジュース シリアル
アイス 飲み物
約６６３円
内訳：ジュース５本（４５７円）
シリアル＆牛乳（６２円）
アイス（８４円）
飲み物（６０円）
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★晩ごはん（５人分）★
外食
０円（イベントのため、別サイフ）
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５/６（土）の合計、約１，２７６円でした～！！
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