お昼は簡単にインスタントラーメン！
５/５（金）のこどもの日。
お昼ご飯は、簡単にインスタントラーメンで
すませました～。
醤油ベースのラーメンに、
蒸し鶏・わかめ・ねぎをトッピング。
とっても食べやすく、
美味しいラーメンでした～！！
では、５/５（金）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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★朝ごはん（５人分）★
はちみつトースト シュガートースト
飲み物
約１８５円
内訳：食パン４枚（８５円）
マーガリン＆はちみつ（２０円）
マーガリン＆シュガー（２０円）
飲み物（６０円）
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★昼ごはん（５人分）★
わかめラーメン
インスタントラーメン
そうめん チキンライス
約２８９円
内訳：中華めん２玉（４２円）
わかめ（３２円）
ねぎ（残り）
インスタントラーメン３袋
（１８５円）
そうめん（残り）
チキンライス（残り）
蒸し鶏（残り）
調味料（３０円）
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★おやつ★
シリアル アイス
お菓子 飲み物
約４２０円
内訳：シリアル＆牛乳（６２円）
アイス（８４円）
お菓子（２１４円）
飲み物（６０円）
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★晩ごはん（５人分）★
豚肉とごぼう、こんにゃくの甘辛炒め
ご飯 マカロニサラダ
お味噌汁
約９３６円【１人あたり約１８７円】
内訳：ご飯３合（１４１円）
豚肉（２０６円）
ごぼう（２１４円）
こんにゃく（８４円）
マカロニ（５３円）
トマト２玉（５３円）
蒸し鶏（残り）
豆腐（８４円）
あげ（２１円）
ねぎ（残り）
調味料（８０円）
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５/５（金）の合計、約１，８３０円でした～！！
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蒸し鶏サラダ＆チキンスープ
鶏ムネ肉を茹でて、蒸し鶏を作り、
冷めてからその蒸し鶏を割いて
トマト、きゅうりと一緒にサラダにして
食べました～。
その鶏ムネ肉の茹で汁も捨てずに、
塩・醤油で味付けし、スープにしました～。
お肉も茹で汁も無駄なく使えたので、
自己満足ですが・・・達成感があります（笑）
鶏ムネ肉は、ヘルシーなので、
嬉しいですね～。
では、５/４（木）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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★朝ごはん（５人分）★
ランチパック 飲み物
約５３５円
内訳：ランチパック５個（４７５円）
飲みもの（６０円）
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★昼ごはん（５人分）★
ざるそば 冷やしうどん
そうめん
約２７３円
内訳：そば３玉（６２円）
うどん１玉（２１円）
そうめん４束（１５０円）
調味料（４０円）
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★おやつ★
アイス 飲み物
約２７０円
内訳：アイス（２１０円）
飲み物（６０円）
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★晩ごはん（５人分）★
オムライス 野菜の卵巻き
チキンスープ サラダ
約９４９円【１人あたり約１９０円】
内訳：ご飯（残り）
鶏モモ肉（２０８円）
にんじん（残り）
玉ねぎ１個（６２円）
キャベツ（２０円）
もやし（１９円）
玉子５個（８０円）
鶏ムネ肉（３４５円）
きゅうり２本（８２円）
トマト２個（５３円）
調味料（８０円）
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５/４（木）の合計、約２，０２７円でした。
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おうちバーベキューで楽しい晩ごはん！
G.W.５連休の初日、
家の庭でバーベキューをしました～！！
楽しみにしていたイベントなので、
子ども達もタープテント張りや
テーブルのセッティング、
火おこしなどを手伝ってくれました～。
子ども達もがんばってくれたので、
ワタシも鶏モモ肉と白ねぎを串にさし、
焼鳥を作りました～！！
炭火で焼いた鶏肉は、
プリプリで美味しかったです★★★
また、やりたいなぁ。。
では、５/３（水）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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★朝ごはん（５人分）★
シュガートースト 飲み物
クリームパン あんぱん レモンパン
約４０７円
内訳：食パン２枚（４２円）
マーガリン＆シュガー（２０円）
飲み物（６０円）
クリームパン（９５円）
あんぱん（９５円）
レモンパン（９５円）
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★昼ごはん（２人分）★
外食
２，８８０円
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★おやつ★
ジュース３本 飲み物
約３３４円
内訳：ジュース３本（２７４円）
飲み物（６０円）
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★晩ごはん（５人分）★
バーベキュー
焼き芋に挑戦してみました～！！
ホックホクで最高に美味しかったです！！！
満腹すぎるぅ～～～！！
約２，４１９円【１人あたり約４８４円】
内訳：ご飯３合（１４１円）
ベーコンカルビ（３１０円）
鶏モモ肉（４１７円）
豚バラ肉（７１９円）
フランクフルト（３９７円）
キャベツ（２０円）
玉ねぎ１個（６２円）
さつまいも３本（３１８円）
調味料（３５円）
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５/３（水）の合計、約６，０４０円でした。
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