しらすと炒り卵のどんぶり
６/６（火）の晩ごはんは、
「しらすと炒り卵のどんぶり」でした～。
わさび醤油をかけて、いただきました。
ご飯の上に、しらすと炒り卵を盛り付けている
シンプルなご飯なのに、
どうしてこんなに美味しいのでしょう。。
簡単！美味しい！！晩ごはん、
また作りたいと思いま～す★★★
では、６/６（火）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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★朝ごはん（５人分）＆お弁当（１人分）★
ご飯 鶏肉と野菜の甘酢炒め
ブロッコリー にんじんの昆布和え
卵焼き ウインナー
飲み物
約３６０円
内訳：ご飯３合（１４１円）
鮭フレーク（０円・いただき物）
鶏肉と野菜の甘酢炒め（残り）
ブロッコリー（残り）
にんじん（残り）
玉子３個（５４円）
ウインナー（８９円）
調味料（１６円）
飲み物（６０円）
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★昼ごはん（１人分）★
ご飯 お味噌汁 しばわかめ
朝おかずの残り
０円（すべて残り物）
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★おやつ★
スナック菓子 食べる煮干
ジュース３本 飲み物
バナナ
約６２１円
内訳：スナック菓子２袋（１６８円）
食べる煮干（１０７円）
ジュース３本（１８０円）
飲み物（６０円）
バナナ（１０６円）
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★晩ごはん（５人分）★
しらすと炒り卵のどんぶり
酢の物 お味噌汁
約９６４円【１人あたり約１９３円】
内訳：ご飯３合（１４１円）
しらす（３４２円）
玉子３個（５４円）
ねぎ（１０６円）
きゅうり１本（４１円）
パプリカ（８４円）
わかめ（６４円）
えのき（４１円）
あげ（２１円）
調味料（７０円）
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６/６（火）の合計、約１，９４５円でした～！！
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