豚玉チャーハン
日曜日のお昼ご飯の定番、
「チャーハン」を作りました～。
いつもチャーハンに入れる具材で
どうしよか迷います・・・。
今回は、ジャジャ～ン！！
豚肉と卵で「豚玉チャーハン」にしました～。
味付けはお醤油で。
お肉が入っているので、
子ども達は喜んで食べてくれました！！
では、５/２１（日）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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★朝ごはん（５人分）★
ロールパン 飲み物
あんドーナツ シリアル
約２９２円
内訳：ロールパン１袋（１０６円）
あんドーナツ１袋（１０６円）
シリアル＆牛乳（２０円）
飲み物（６０円）
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★昼ごはん（５人分）★
豚玉チャーハン
シリアル アイス
約２８５円
内訳：ご飯（残り）
豚肉（２０６円）
玉子２個（２１円）
ねぎ（残り）
調味料（１０円）
シリアル＆牛乳（２０円）
アイス（２８円）
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★おやつ★
アイス かき氷 飲み物
約１６２円
内訳：アイス（４２円）
かき氷（カルピス・ブルーハワイ）
（６０円）
飲み物（６０円）
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★晩ごはん（５人分）★
ほうれん草カレー サラダ
約９４９円【１人あたり約１９０円】
内訳：ご飯４合（１８８円）
豚肉（２６６円）
ほうれん草（１０６円）
さつまいも１本（１０６円）
にんじん１本（４６円）
玉ねぎ１個（４１円）
キャベツ（３０円）
きゅうり１本（３０円）
ミニトマト（残り）
カレールー（１０６円）
調味料（３０円）
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５/２１（日）の合計、約１，６８８円でした～！！
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