ピーマンの肉詰め
すご～く久しぶりに
「ピーマンの肉詰め」を
作りました～！！
ポン酢で美味しくいただきました～☆☆☆
では、６/２１（火）のおうちごはんと
食費を紹介したいと思います。
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朝ごはん（５人分）［お弁当含む］
塩こんぶごはん ゆかりごはん
鶏レモンペッパー焼き
アメリカンドッグ（冷凍）
にんじん＆ピーマンの炒め物
玉子焼き ウインナー
約４０１円
内訳：ごはん（１２９円）
塩こんぶ（１５円）
ゆかり（１０円）
鶏レモンペッパー焼き（８４円）
アメリカンドッグ（５４円）
にんじん＆ピーマンの炒め物（残り）
玉子３個（６７円）
ウインナー（４２円）
おやつ
お菓子 飲み物
約２９４円
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夜ごはん（５人分）
ピーマンの肉詰め ツナ入りケチャップライス
えびと玉子のサラダ
豆腐とえのきの味噌汁
約１，１３７円（１人当たり２２７円）
内訳：ごはん（残り）
豚ミンチ（３９６円）
ピーマン（１７１円）
ツナ缶（９１円）
玉ねぎ（６０円）
えび（２１５円）
玉子（４５円）
豆腐（９６円）
えのき（６３円）
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６/２１（火）の合計 約１，８３２円 でした・・
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