前日に残った野菜炒めでチャーハン!!
はい・・タイトル通り、
前日に残った野菜炒めを使って、
お昼ごはんにチャーハンを作りました~☆
野菜炒めに味が付いているので、
ササッと鶏がらスープ(顆粒)をかけたら・・
簡単!美味しい!チャーハンの出来上がり~!!
満腹~!!満腹~!!!
では、5/31(火)のおうちごはんと
食費を紹介したいと思いま~す☆☆
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朝ごはん(5人分)[お弁当含む]
鶏そぼろごはん のり佃煮ごはん
塩こんぶごはん 玉子焼き
ミニトマト 野菜炒め
ほうれん草のおひたし
白身魚タルタルソース(冷凍)
飲み物
約598円(120円/人)
内訳:鶏そぼろ(70円)
のり佃煮(60円)
塩こんぶ(15円)
玉子3個(66円)
ミニトマト(50円)
野菜炒め(残り)
ほうれん草(77円)
白身魚タルタルソース(冷凍)(71円)
ごはん3合(129円)
飲み物(60円)
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昼ごはん(2人分)
チャーハン
約25円(13円/人)
内訳:ごはん(残り)
野菜炒め(残り)
紅しょうが(25円)
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おやつ(5人分)
お菓子 アイス 飲み物
約234円(47円/人)
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夜ごはん(5人分)
鮭まぜごはん
さつまいもとにんじんのきんぴら
ブロッコリー
豚汁
約940円(188円/人)
内訳:鮭フレーク(139円)
ごはん(残り)
ねぎ(残り)
さつまいも2本(172円)
にんじん1本(57円)
ブロッコリー(160円)
豚肉(147円)
小松菜(84円)
しいたけ(89円)
豆腐(92円)
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5/31(火)の合計 1、797円 でした~。
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