あんかけ焼きそば（2017.5.15）

子ども達が大好きな

「あんかけ焼きそば」を作りました～。

晩ごはんのメニューに迷うと

簡単だし、子ども達も好きだし・・・

って言う理由で

ついつい作ってしまいます。

冷蔵庫にあるもので作れる

美味しくて、安上がりなメニューです（笑）

では、５/１５（月）のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思います。

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★朝ごはん（５人分）★

　　はちみつトースト　菓子パン

　　飲み物

　約３３７円

　　　内訳：食パン１枚（２１円）

　　　　　　マーガリン＆はちみつ（５円）

　　　　　　菓子パン４個（２５１円）

　　　　　　飲み物（６０円）

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★昼ごはん（２人分）★

　　インスタントラーメン　お好み焼き

　　天かすご飯

　約８２円

　　　内訳：インスタントラーメン１袋（６２円）

　　　　　　お好み焼き（残り）

　　　　　　ご飯（残り）

　　　　　　天かす（２０円）

　　　　　　ねぎ（残り）

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★おやつ★

　　スナック菓子　アイス

　　飲み物

　約１７７円

　　　内訳：スナック菓子（７５円）

　　　　　　アイス（４２円）

　　　　　　飲み物（６０円）

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★晩ごはん（５人分）★

　　あんかけ焼きそば

　　卵スープ

　約６８７円【１人あたり約１３７円】

　　内訳：焼きそば麺５玉（１０３円）

　　　　　豚肉（８９円）

　　　　　キャベツ（３０円）

　　　　　にんじん（残り）

　　　　　まいたけ（１０６円）

　　　　　ほうれん草（１０６円）

　　　　　玉子２個（３２円）

　　　　　しいたけ（１６１円）

　　　　　調味料（６０円）

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５/１５（月）の合計、約１，２８３円でした～！！

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