広島風お好み焼き
いつものお好み焼きに
焼きそば麺をプラスして
『広島風お好み焼き』を
作りました～。
麺がある分、ボリュームたっぷりでしたが、
美味しくて２～３枚はペロリと
食べてしまいました～。
たくさん作って、
おやつ用や夜食用に作り置きしておくのも
いいなぁと。
（おやつ代がかかりすぎるので・・・）
お好み焼きは、満腹ごはんのつよい味方です！！
では、１/２７（金）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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★朝ごはん（５人分）＆お弁当（１人分）★
ご飯 ハンバーグ
カラーピーマンの昆布和え
きんぴらごぼう 卵焼き
飲み物
約２９１円
内訳：ご飯３合（１４１円）
かつお２パック（２６円）
ハンバーグ（残り）
カラーピーマン（残り）
塩昆布（６円）
きんぴらごぼう（残り）
玉子３個（４８円）
調味料（１０円）
飲み物（６０円）
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★昼ごはん（２人分）★
おにぎり（市販） わかめラーメン
約３４４円
内訳：おにぎり（市販）４個（２５１円）
中華めん２玉（４１円）
わかめ（３２円）
ねぎ（残り）
調味料（２０円）
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★おやつ★
ふわふわスフレ ジュース コロッケ
お菓子 飲み物
約９３０円
内訳：ふわふわスフレ６個（５７０円）
ジュース（１３８円）
コロッケ４個（７８円）
お菓子（８４円）
飲み物（６０円）
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★晩ごはん（５人分）★
広島風お好み焼き
約７２８円【１人あたり１４６円】
内訳：お好み焼粉（２１４円）
豚肉（２５３円）
きゃべつ（４０円）
玉子４個（６８円）
焼きそば麺５玉（１０３円）
調味料（５０円）
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１/２７（金）の合計、約２，２９３円でした。
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