しらすの卵とじ丼
冷凍しておいた”しらす”を使って、
卵とじ丼を作りました～。
しらすをそのままのせて食べる”しらす丼”は
何回も作ってたりするのですが、
卵にとじて”丼”にするのは、
なんと！今回が初めてなんです！！！
出汁は親子丼などと同じ味付けで作りました。
紅生姜をのせて★
とっても美味しいどんぶりができました～★★★
家族にも好評だったので、
また作りたいと思いま～す。
では、１/１０（火）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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★朝ごはん（５人分）★
ロールパン シュガートースト
飲み物
約２９４円
内訳：ロールパン５個（１０６円）
食パン５枚（８８円）
調味料（４０円）
飲み物（６０円）
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★昼ごはん（４人分）★
カレーライス
白菜入りラーメン
約１８２円
内訳：カレー（残り）
ごはん３合（１４１円）
中華めん１玉（２１円）
白菜（０円・もらい物）
調味料（２０円）
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★おやつ★
お菓子 飲み物
約２７６円
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★晩ごはん（５人分）★
しらすの卵とじ丼
鶏だんごの味噌汁
約９０５円【１人あたり１８１円】
内訳：ごはん３合（１４１円）
しらす（４１０円）
玉子５個（８０円）
玉ねぎ（残り）
鶏ミンチ（１７４円）
にんじん（残り）
調味料（１００円）
白菜（残り）
鶏だんごのお味噌汁、あったまる～！！
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１/１０（火）の合計、約１,６５７円でした～！！
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