鶏肉とじゃがいもの焼き肉タレ炒め

鶏肉とじゃがいも・玉ねぎを炒めて、

焼き肉タレをからめた、

味付けバツグンの

ごはんがモリモリ食べられる

おかずを作りました～！！

では、１/６（金）のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思います。

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★朝ごはん（５人分）★

　　クリームサンドロールパン

　　カレーパン　お餅　飲み物

　約２４９円

　　　内訳：クリームサンドロールパン

　　　　　　　　　　２個（１２６円）

　　　　　　カレーパン１個（６３円）

　　　　　　お餅（０円・もらい物）

　　　　　　飲み物（６０円）

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★昼ごはん（５人分）★

　　鶏そぼろチャーハン

　　塩ラーメン

　約１３９円

　　　内訳：ごはん（残り）

　　　　　　鶏そぼろ（残り）

　　　　　　玉子２個（３２円）

　　　　　　塩ラーメン２人前（１０７円）

　　　　　　白菜（残り）

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★おやつ★

　　お菓子　みかん　飲み物

　約２７６円

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★晩ごはん（５人分）★

　　鶏肉とじゃがいもの焼肉タレ炒め

　　にんじん、白菜、豆腐の味噌汁

　　かまぼこ　伊達巻

　　レバーの生姜煮　ごはん

　約８９０円【１人あたり１７８円】

　　　内訳：ごはん２合（９４円）

　　　　　　鶏肉（３６６円）

　　　　　　じゃがいも（１０７円）

　　　　　　玉ねぎ１個（２７円）

　　　　　　にんじん（残り）

　　　　　　白菜（０円・もらい物）

　　　　　　豆腐（８４円）

　　　　　　かまぼこ（７１円）

　　　　　　伊達巻（７１円）

　　　　　　レバーの生姜煮（残り）

　　　　　　調味料（７０円）　　

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１/６（金）の合計、約１,５５４円でした～！！

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