”カレーライス”と”いわしの生姜煮”
日曜日の晩ごはん、
カレーライスを作りました。
付け合せには、
サラダではなく、
”いわしの生姜煮”を。
なんだか変な組み合わせに
なりましたが、
コレは、コレでアリかなぁって(笑)
お肉もお魚も両方食べられて
満腹、満腹~!!!
では、12/11(日)のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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★朝ごはん(5人分)★
メロンパン クリーム&ホイップパン
クリームサンドロール
おにぎり(鮭・昆布)
キウイ 飲み物
約1,083円
内訳:メロンパン3個(189円)
クリーム&ホイップパン1個
(63円)
クリームサンドロール2個
(126円)
ご飯4合(172円)
鮭フレーク(34円)
塩昆布(9円)
キウイ8玉(430円)
飲み物(60円)
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★昼ごはん(5人分)★
チーズオムレツ いわしの生姜煮
ご飯 鶏だんごの味噌汁
約653円
内訳:ご飯(残り)
玉子5個(53円)
チーズ(100円)
いわし42匹(430円)
鶏だんごの味噌汁(残り)
調味料(70円)
お味噌汁、
みんなで分けたので・・・
具がほとんどない状態に・・・。
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★おやつ★
お菓子 飲み物
約572円
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★晩ごはん(5人分)★
カレーライス
いわしの生姜煮
約949円【1人あたり190円】
内訳:豚肉(340円)
じゃがいも3個(102円)
にんじん1本(51円)
玉ねぎ1個(51円)
えのき1袋(84円)
カレールー(149円)
ご飯4合(172円)
いわしの生姜煮(残り)
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12/11(日)の合計、約3,257円でした。
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