野菜の肉そぼろ炒め
「お野菜をいっぱい食べたいなぁ」
と思い、
でも、お野菜だけじゃ物足らない感じだし。
と言うことで、
合挽きミンチと一緒に
炒めてみました~。
そのままだと、合挽きミンチが
ポロポロして食べにくいので、
片栗粉でとろみをつけて、
食べやすくしました。
美味しくできて、良かったです★★★
では、12/5(月)のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思いま~す。
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★朝ごはん(5人分)【お弁当含む】★
クリーム&ホイップパン
梅まぜご飯 のりたまご飯
鶏ハンバーグ 大根とにんじんのきんぴら
ピーマンのじゃこ炒め 卵焼き
ウインナー 飲み物
約783円
内訳:クリーム&ホイップパン2個(126円)
ご飯3合(129円)
ピーマン3個(27円)
梅混ぜふりかけ(3円)
のりたまふりかけ(33円)
鶏ハンバーグ(残り)
大根(残り)
にんじん(残り)
しらす(215円)
玉子3個(48円)
ウインナー(132円)
飲み物(60円)
調味料(10円)
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★昼ごはん(1人分)★
鍋の残りでラーメン
0円(すべて残り物)
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★おやつ★
メロンパン お菓子 ジュース
飲み物
約539円
内訳:メロンパン1個(63円)
お菓子(278円)
ジュース(138円)
飲み物(60円)
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★晩ごはん(5人分)★
野菜の肉そぼろ炒め
鮭おにぎり
大根と白ねぎとわかめの味噌汁
約922円【1人あたり184円】
内訳:ご飯(残り)
鮭フレーク(139円)
味付け海苔(39円)
合挽きミンチ(433円)
にんじん1本(51円)
ピーマン6個(54円)
玉ねぎ1玉(51円)
大根(残り)
白ねぎ1本(53円)
わかめ(32円)
調味料(70円)
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12/5(月)の合計、約2,244円でした。
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