日々のごはん＆お弁当
長い休みが続くと、
朝、昼、晩の３食を作りますが・・・
１日、ごはんの事ばかり考えています・・・
少々、疲れ気味のアラフォー主婦です。。。
５/６（金）のおうちごはんと
食費を紹介したいと思いま～す♪
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朝ごはん（５人分）［お弁当含む］
わかめごはん 玉子焼き
ウインナー ほうれん草の胡麻和え
にんじんとしめじのバター醤油炒め
ミートボール 春雨サラダ 飲み物
約６９７円（１３９円/人）
内訳：ごはん３合（１４１円）
わかめふりかけ（１５円）
玉子４個（８６円）
ウインナー（１３９円）
ほうれん草（５１円）
にんじん（残り）
しめじ（１０６円）
ミートボール（９９円）
春雨サラダ（残り）
飲み物（６０円）
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昼ごはん（２人分）
うどん
約７２円（３６円/人）
内訳：うどん２玉（７２円）
玉子スープ（残り）
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おやつ（５人分）
お菓子 飲み物
約３８４円（７７円/人）
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夜ごはん（５人分）
焼き鮭 野菜炒め
かまぼことほうれん草の玉子スープ
ごはん
約１，０９８円（２２０円）
内訳：鮭４切れ（４３１円）
豚肉（２６１円）
キャベツ（４３円）
にんじん１本（３１円）
しめじ（残り）
えのき（６３円）
かまぼこ（１２４円）
ほうれん草（５１円）
ごはん２合（９４円）
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５/６（金）の合計 ２，２５１円 でした・・・
野菜炒め、たくさ～ん作りました！！
子どものお弁当です
