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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

あんかけ焼きそば(2017.5.15)

子ども達が大好きな

「あんかけ焼きそば」を作りました~。

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晩ごはんのメニューに迷うと

簡単だし、子ども達も好きだし・・・

って言う理由で

ついつい作ってしまいます。

冷蔵庫にあるもので作れる

美味しくて、安上がりなメニューです(笑)

 

では、5/15(月)のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思います。

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★朝ごはん(5人分)★

  はちみつトースト 菓子パン

  飲み物

 約337円

   内訳:食パン1枚(21円)

      マーガリン&はちみつ(5円)

      菓子パン4個(251円)

      飲み物(60円)

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★昼ごはん(2人分)★

  インスタントラーメン お好み焼き

  天かすご飯

 約82円

   内訳:インスタントラーメン1袋(62円)

      お好み焼き(残り)

      ご飯(残り)

      天かす(20円)

      ねぎ(残り)

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★おやつ★

  スナック菓子 アイス

  飲み物

 約177円

   内訳:スナック菓子(75円)

      アイス(42円)

      飲み物(60円)

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★晩ごはん(5人分)★

  あんかけ焼きそば

  卵スープ

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 約687円【1人あたり約137円】

  内訳:焼きそば麺5玉(103円)

     豚肉(89円)

     キャベツ(30円)

     にんじん(残り)

     まいたけ(106円)

     ほうれん草(106円)

     玉子2個(32円)

     しいたけ(161円)

     調味料(60円)

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5/15(月)の合計、約1,283円でした~!!

 

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