読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

豚肉とたけのこ、ピーマンの甘辛炒め

実家から「たけのこ」を頂きました~。

筍ご飯などもいいなぁと思いながら・・・

でも結局は、作りやすい

「豚肉とたけのこ、ピーマンの甘辛炒め」に

しました~。

f:id:fullhome:20170504234838j:plain

この日は、このおかずをお弁当に入れようと思ったので

朝からがっつり5人前作りました。

朝から作るとバタバタしますが、

晩ごはん作りがラクになって、良かったです!!

 

では、5/2(火)のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思います。

*************************

★朝ごはん(5人分)&お弁当(1人分)★

  ご飯 卵焼き ウインナー

  ブロッコリー ミニトマト

  豚肉とたけのこ、ピーマンの甘辛炒め

  飲み物

f:id:fullhome:20170504234831j:plain

 約961円

   内訳:ご飯3合(141円)

      玉子3個(48円)

      ウインナー(134円)

      ブロッコリー(残り)

      ミニトマト(残り)

      豚肉(369円)

      ピーマン(159円)

      たけのこ(0円・いただき物)

      調味料(50円)

      飲み物(60円)

*************************

★昼ごはん(2人分)★

  ざるそば

 約233円

   そば2玉(42円)

   ねぎ(171円)

   調味料(20円)

*************************

★おやつ★

  シリアル アイス

 約359円

   内訳:シリアル&牛乳(124円)

      アイス(175円)

      飲み物(60円)

*************************

★晩ごはん(5人分)★

  焼鮭 ご飯

  豚肉とたけのこ、ピーマンの甘辛炒め

  お味噌汁 オレンジ

f:id:fullhome:20170504234845j:plain

 約686円【1人あたり約137円】

   内訳:ご飯2合(94円)

      鮭5切れ(430円)

      豚肉とたけのこ、ピーマンの甘辛炒め

                (残り)

      豆腐(84円)

      わかめ(32円)

      あげ(21円)

      オレンジ(0円・いただき物)

      調味料(25円)

*************************

5/2(火)の合計、約2,239円でした。

 

*************************

「お小遣い稼ぎ」のブログもやっています!

お得にネットショッピングする方法なども紹介しております!

こちらから⇒専業主婦のお小遣い稼ぎ

「節約・お得情報」のブログもやっています!

こちらから⇒楽しく節約する!専業主婦と仲間たち!

お立ち寄りしていただければ幸いです。

*************************

ブログランキングに参加しています!

応援クリックお願いします↓↓↓

 

 

*************************