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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

子ども達が捏ねたハンバーグ

シンプルなハンバーグを作りました~。

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今回は、子ども達が捏ねてくれました~。

約1.3kg分も!!

厚みがうすかったりと、

様々な形をしていますが、

美味しいハンバーグが出来上がりました~!!

 

では、4/2(日)のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思います。

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★朝ごはん(5人分)★

  はちみつトースト 

  ドーナツ 飲み物

 約353円

   内訳:食パン3枚(47円)

      ドーナツ8個(216円)

      飲み物(60円)

      マーガリン&はちみつ(30円)

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★昼ごはん(5人分)★

  ご飯 目玉焼き 

  フライドポテト かつおのタタキ

 約440円

   内訳:ご飯3合(141円)

      玉子4個(42円)

      フライドポテト(203円)

      かつおのタタキ(残り)

      そぼろのふりかけ(54円)

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★おやつ★

  チョコ菓子 フルーチェ

  飲み物

 約699円

    内訳:チョコ菓子(423円)

      フルーチェ(216円)

       飲み物(60円)

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★晩ごはん(5人分)★

  ハンバーグ ご飯

  トマト&きゅうり お味噌汁

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 約1,909円【1人あたり約382円】

   内訳:ご飯4合(188円)

      合挽きミンチ(1,236円)

      玉ねぎ1玉(63円)

      玉子3個(48円)

      トマト2玉(107円)

      きゅうり2本(82円)

      豆腐(84円)

      ねぎ(残り)

      油揚げ(21円)

      調味料(80円)

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4/2(日)の合計、約3,401円でした。

 

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