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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

ピザトースト&フランクフルト

パン料理

土曜日のお昼ご飯に、

「ピザトースト」を作りました~。

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フランクフルトを焼いたので、

あえてピザトーストの方には、野菜とチーズだけを

のせて焼きました。

ちょっとチーズが少なかったです。。。

もっとたっぷりかければよかったなぁと。

でも、美味しかったで~す!!!

 

では、11/12(土)のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思いま~す。

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朝ごはん(5人分)【お弁当含む

 しらすおかかご飯 おにぎり(そぼろ・塩昆布)

 飲み物

約524円

  内訳:ご飯3合(129円)

     そぼろ(残り)

     塩昆布(6円)

     しらす(316円)

     かつお1パック(13円)

     飲み物(60円)

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昼ごはん(4人分)

 ピザトースト フランクフルト

 飲み物

約579円

  内訳:食パン6枚(113円)

     玉ねぎ1個(41円)

     ピーマン2個(60円)

     チーズ(103円)

     ケチャップ(30円)

     フランクフルト4本(172円)

     飲み物(60円)

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おやつ

 お菓子 飲み物

約231円

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晩ごはん(5人分)

 照り焼きチキン サラダ ご飯

 かぼちゃの煮物 野菜入りかき玉汁

約961円【1人あたり192円】

  内訳:ご飯3合(129円)

     鶏モモ肉(447円)

     きゅうり2本(39円)

     トマト(残り)

     ツナ1缶(91円)

     生姜(30円)

     かぼちゃの煮物(残り)

     大根(71円)

     にんじん1本(52円)

     ネギ(残り)

     玉子2個(32円)

     調味料(70円)

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11/12(土)の合計、約2,295円でした。

 

 

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