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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

しらす丼とから揚げ

ごはんもの

お昼に「しらす丼」、

夜に「鶏のから揚げ」を作りました~

 

では、8/10(水)のおうちご飯と

食費の紹介をしていきたいと思います。

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朝ごはん

 チーズトースト 飲みもの

約333円

  内訳:バケット1本(138円)

     チーズ&マヨ(135円)

     飲み物(60円)

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昼ごはん

 しらす丼

約350円

  内訳:しらすパック(216円)

     大葉(残り)

     ご飯3合(129円)

     調味料(5円)

     ねぎ(残り)

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おやつ

 お菓子 飲み物

約353円

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 夜ごはん(5人分)

 鶏のから揚げ サラダ

 かぼちゃの煮物

 ひじき煮 玉子スープ ご飯

約1,570円(1人当たり314円)

  内訳:鶏モモ肉(796円)

     ごはん4合(172円)

     マカロニ(46円)

     きゅうり1本(41円)

     トマト2個(161円)

     かぼちゃ(213円)

     ひじき煮(残り)

     玉子2個(45円)

     茎わかめ(36円)

     調味料(60円)

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8/10の合計、約2,606円ででした~。

 

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