あんかけ焼きそば
野菜たっぷりの
「あんかけ焼きそば」を作ってみました～！
具の種類は・・・
キャベツ・にんじん・しいたけ・
パプリカ（赤・黄）・豚肉 ・・・です。
彩りもキレイに出来上がりました～。
中華万能調味料で味付けをし、とろみをつけて、
焼き目をつけた麺の上に、ザザッとかければ
出来上がりです！！
みんな、「おいし～！！」って、言って
食べてくれました！
簡単にできるので、
これから、始まる夏休みのお昼ごはんにも
いいと思いま～す★
では、７/１２（火）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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朝ごはん（５人分）［お弁当含む］
クロワッサン 焼き肉丼
ゆかりごはん 玉子焼き
しいたけとにんじんのバター醤油炒め
焼き肉 さつまいも（冷凍）
約７０８円
内訳：ごはん２合（８６円）
クロワッサン４個（１０８円）
ゆかり（６円）
玉子３個（６７円）
しいたけ・にんじん（残り）
豚肉（３４０円）
さつまいも（冷凍食品）（７１円）
調味料（３０円）
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昼ごはん（１人分）
焼肉丼
０円（すべて残り物）
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おやつ
プリン グラノーラ アイス お菓子 飲み物
約４０３円
内訳：プリン２個（６０円）
グラノーラ（１６２円）
アイス（３７円）
お菓子（８４円）
飲み物（６０円）
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夜ごはん（５人分）
あんかけ焼きそば ミニあんぱん
約７９４円（１人あたり１５９円）
内訳：焼きそば麺４玉（６９円）
豚肉（３４０円）
キャベツ（５７円）
にんじん１本（４６円）
しいたけ（５３円）
パプリカ（７１円）
調味料（５０円）
ミニあんぱん（１０８円）
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７/１２（火）の合計、約１，９０５円でした～。
「あんかけ焼きそば」
～家族の評価～（５段階）
＊見た目 ★★★★★
＊コスト ★★★★
＊美味しさ ★★★★★
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