甘辛！サバの照り焼き
夜ごはんのおかずに、
「サバの照り焼き」を作りました～。
最近、サバを買うときは、
「塩サバ」ではなく「生のサバ」を買っていま～す。
そうすると、色んな料理ができるから、いいかなぁって。
まぁ・・・そんなこと言っても、
「照り焼き」が多いんですけど（笑）
そんな我が家の照り焼き、
しょうが・醤油・お酒・みりん・砂糖で
甘辛く味付けしているので、
ごはんともよく合い、
みんなモリモリ食べてくれます！！
では、７/９（土）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
朝ごはん（5人分）
スナックパン 飲み物
約３９０円
内訳：スナックパン２袋（２９８円）
飲み物（９２円）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昼ごはん（５人分）
豚肉とコーンのチャーハン
約４５０円
内訳：ごはん（残り）
豚肉（３７３円）
コーン（５７円）
調味料（２０円）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
おやつ
フレンチトースト
約１８２円
内訳：食パン４枚（７２円）
玉子３個（６７円）
牛乳（４３円）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
夜ごはん（５人分）
サバの照り焼き サラダ ごはん
豆腐としいたけの味噌汁
約９５４円（１人あたり１９１円）
内訳：サバ切り身（３６０円）
レタス（５３円）
ミニトマト（１６３円）
豆腐（９６円）
しいたけ（５３円）
ごはん３合（１２９円）
調味料（８０円）
しょうが（２０円）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７/９（土）の合計、１，９７６円でした～。
家族の評価を★の数で発表したいと
思いま～す。
＊見た目 ★★★★
＊コスト ★★★
＊家族の評価 ★★★★
うふふ！割と好評価だったので、
よかったで～す！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「お小遣い稼ぎ」のブログもやっています！
こちらから⇒「専業主婦のお小遣い稼ぎ」
「節約・お得情報」のブログもやっています！
こちらから⇒「楽しく節約する！専業主婦と仲間たち！」
お立ち寄りしていただければ幸いです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ブログランキングに参加しています！
応援クリックお願いします↓↓↓
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
