焼き鮭と中華風春雨サラダ
夜ごはんに、
焼き鮭、中華風春雨サラダ、ひじき煮の卵とじを
作りました～。
いつも夕方6時ごろに食べれるように
作っているのですが、
この日は、な、なんと！
子ども達がおやつに”カップラーメン”を
食べてしまい、
ほとんど食べくれませんでした・・・（泣）
もっと、早く夜ごはんを食べれるようにしなきゃ～！！
と、いうことで、７/７（木）のおうちごはんと
↑ あっ！七夕だぁ～☆
食費の紹介をしたいと思います。
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朝ごはん（５人分）［お弁当含む］
そばめし おかかご飯
玉子焼き ウインナー ミニトマト
から揚げ ほうれん草の胡麻和え
飲み物
約４８９円
内訳：そばめし（残り）
ごはん３合（１２９円）
かつおパック（１９円）
玉子３個（６７円）
ウインナー（１２０円）
ミニトマト（２４円）
から揚げ（残り）
調味料（１０円）
飲み物（６０円）
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昼ごはん（１人分）
ごはん 残り物
０円（すべて残り物）
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おやつ
カップラーメン お菓子
約３２４円
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夜ごはん（５人分）
焼き鮭 ごはん
ひじき煮の卵とじ 中華風春雨サラダ
豆腐とあげの味噌汁
約８７９円（１人あたり１７６円）
内訳：鮭４切れ（４３１円）
ごはん（残り）
ひじき煮（残り）
玉子３個（６７円）
春雨（１０８円）
にんじん１本（４６円）
えのき（残り）
きゅうり１本（４１円）
豆腐（９６円）
あげ（２０円）
調味料（７０円）
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７/７（木）の合計、約１，６９２円でした～。
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