串なし焼き鳥!
この日の夜ごはんは、
「焼き鳥」にしました~。
鶏モモ肉を塩、こしょうで焼いただけ・・
シンプルだけど、
我が家では、大人気な夜ごはんです♪♪
サラダを添えて・・・
こんな感じに ↓↓↓
とっても美味しくいただきました~☆
では、5/20(金)のおうちごはんと
食費の紹介をしたいと思いま~す!
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朝ごはん(5人分)[お弁当含む]
塩こんぶごはん ほうれん草入り玉子焼き
きんぴらごぼう パプリカのおひたし
焼肉
飲み物
約404円(81円/人)
内訳:塩こんぶ(15円)
ごはん3合(129円)
ほうれん草(10円)
玉子3個(67円)
豚肉(123円)
きんぴらごぼう(残り)
パプリカ(残り)
飲み物(60円)
☆お弁当です☆
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昼ごはん(2人分)
さば照り焼き ひじきごはん
味噌汁 納豆
約95円(48円/人)
内訳:さば照り焼き(残り)
ひじきごはん(残り)
味噌汁(残り)
納豆(95円)
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おやつ(4人分)
チューペット6本 飲み物
約124円(31円/人)
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夜ごはん(5人分)
焼き鳥 サラダ
えのき、茎わかめの味噌汁
ごはん
約1,098円(220円/人)
内訳:鶏モモ肉(510円)
マカロニ(43円)
ブロッコリー(149円)
ミニトマト(136円)
マヨネーズ(22円)
えのき(73円)
茎わかめ(36円)
ごはん3合(129円)
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5/20(金)の合計 1,721円 でした~。
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