照り焼きチキン丼
照り焼きチキンを作り・・
それをご飯にのっけて～
照り焼きチキン丼を作りました～★★★
こってりだけど生姜が効いていて
とっても美味しく出来上がりました～！！
では、９/２９（木）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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★朝ごはん（５人分）★
ホットドッグ 飲み物
約２７２円
内訳：ロールパン２袋（２１２円）
飲み物（６０円）
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★昼ごはん（２人分）★
チャーハン
約３６円
内訳：ご飯（残り）
野菜炒め（残り）
玉子１個（１６円）
調味料（２０円）
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★おやつ★
おにぎり チョコチップメロンパン
ヨーグルト 飲み物
約４９５円
内訳：おにぎり３個（１８８円）
チョコチップメロンパン
（９５円）
ヨーグルト（１０６円）
飲み物（１０６円）
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★晩ごはん（５人分）★
照り焼きチキン丼 お味噌汁
約７４９円【１人あたり約１５０円】
内訳：ご飯３合（１４１円）
鶏肉（４４２円）
キャベツ（３０円）
茄子１本（３６円）
豆腐（３０円）
人参（残り）
調味料（７０円）
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６/２９（木）の合計、約１，５５２円でした～！！
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