トマトソースパスタ(2017.6.4)
トマト缶を使って、
トマトソースを作りました。
鶏モモ肉と玉ねぎを一緒に煮込み、
スパゲッティと和えて
トマトソースパスタにしました。
では、6/4(日)のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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★朝ごはん(5人分)★
菓子パン 飲み物
約311円
内訳:菓子パン4個(251円)
飲み物(60円)
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★昼ごはん(5人分)★
手作りお弁当
約2,369円
内訳:ご飯3合(141円)
玉子4個(72円)
鶏モモ肉(893円)
フライドポテト(203円)
フランクフルト(430円)
ブロッコリー(171円)
鮭わかめふりかけ(30円)
冷凍ゼリー(279円)
調味料(150円)
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★おやつ★
こんにゃくゼリー アイス
飲み物
約148円
内訳:こんにゃくゼリー(60円)
アイス(28円)
飲み物(60円)
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★晩ごはん(5人分)★
トマトソースパスタ
約670円【1人あたり約134円】
内訳:スパゲッティ4束(200円)
トマト缶(106円)
鶏モモ肉(245円)
玉ねぎ1玉(63円)
コンソメ2個(26円)
調味料(30円)
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6/4(日)の合計、約3,498円でした。
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