ぶりの味噌照り焼き
５/１１（木）の晩ごはんは、
「ぶりの味噌照り焼き」を作りました～。
甘辛の照り焼きにしようと思ったのですが、
いつも同じなのもなぁ・・・と。
そこで、お味噌を少し入れてみました。
”味噌煮”のタレのような感じで
とっても美味しく出来上がりました～！！
このタレで、ご飯がすすみます！
子ども達もおかわりをして満腹に～！！！
久しぶりに２日続けて
「お魚」がメインの晩ごはんになりました～。
では、５/１１（木）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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★朝ごはん（５人分）＆お弁当（１人分）★
ご飯 野菜フライ パプリカ
ミニトマト 卵焼き ウインナー
飲み物
約７９５円
内訳：ご飯３合（１４１円）
そぼろソフトふりかけ（１２７円）
野菜フライ２袋（１９０円）
パプリカ（残り）
ミニトマト（８５円）
玉子３個（４８円）
ウインナー（１３４円）
調味料（１０円）
飲み物（６０円）
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★昼ごはん（１人分）★
ご飯 焼鮭 パプリカ
ミニトマト お味噌汁
０円（すべて残り物）
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★おやつ★
アイス 飲み物
約１０２円
内訳：アイス（４２円）
飲み物（６０円）
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★晩ごはん（５人分）★
ぶりの味噌照り焼き ご飯
さつまいもの甘煮
もずく＆きゅうり・トマト
かき玉汁 オレンジ
約１，２９６円【１人あたり約２５９円】
内訳：ご飯３合（１４１円）
ぶり６切れ（６３５円）
さつまいも１本（１０６円）
もずく（１６１円）
きゅうり１本（３５円）
ミニトマト（１０６円）
玉子２個（３２円）
ねぎ（残り）
調味料（８０円）
オレンジ（０円・いただき物）
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５/１１（木）の合計、約２，１９３円でした。
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