あんかけ焼きそば（2017.4.17）
月曜日の晩ご飯は、
”あんかけ焼きそば”を作りました～。
いつも通り、美味しくできました～！！
でも、子ども達は、
さすがにコレだけでは足らなかったみたいで・・・
後で、お茶漬けを食べていました・・・。
では、４/１７（月）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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★朝ごはん（５人分）＆お弁当（１人分）★
菓子パン 飲み物
ご飯 ハンバーグ 卵焼き
にんじんの昆布和え
いか天・ごぼう天の煮物
約７６６円
内訳：菓子パン５個（３１３円）
飲み物（６０円）
ご飯３合（１４１円）
梅わかめふりかけ（１０円）
ハンバーグ（残り）
玉子３個（４８円）
にんじん（残り）
塩昆布（６円）
いか天（８４円）
ごぼう天（８４円）
調味料（２０円）
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★昼ごはん（１人分）★
ご飯 鶏だんごのお味噌汁
朝のおかず残り
０円（すべて残り物）
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★おやつ★
シリアル 飲み物
ジュース
約４３３円
内訳：シリアル（２３５円）
ジュース（１３８円）
飲みもの（６０円）
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★晩ごはん（５人分）★
あんかけ焼きそば
お茶漬け
約６５６円【１人あたり約１３１円】
内訳：焼きそば麺４玉（８４円）
豚肉（２７８円）
にんじん（残り）
小松菜（１０６円）
しいたけ（残り）
ちくわ１袋（８４円）
調味料（５０円）
お茶漬けの素（５４円）
ご飯（残り）
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４/１７（月）の合計、約１，８５５円でした～！！
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