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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

手羽元のトマトスープパスタ

麺類

鶏の手羽元を

カットトマト(缶詰)や野菜と

一緒に煮込んで、

トマトソースを作り、

パスタにかけて食べました~!!

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今回は、スープが多めだったので

スープパスタに。

圧力鍋で煮込んだので、

いつもどおり、手羽元もやわらか~く

美味しいトマトソースが出来ました~!!

 

では、4/10(月)のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思います。

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★朝ごはん(5人分)★

  菓子パン 飲みもの

 約375円

   内訳:菓子パン5個(315円)

      飲み物(60円)

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★昼ごはん(4人分)★

  焼きそば

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 約369円

   内訳:焼きそば麺4玉(84円)

      豚肉(245円)

      キャベツ(40円)

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★おやつ★

  スナック菓子 シリアル

  いちごオレ 飲みもの

 約745円

   内訳:スナック菓子(138円)

      シリアル&牛乳(409円)

      いちごオレ(138円)

      飲み物(60円)

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★晩ごはん(5人分)★

  手羽元のトマトスープパスタ

  玉子スープ

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 約1,369円【1人あたり約274円】

  内訳:パスタ4束(171円)

     手羽元(735円)

     トマト缶(106円)

     にんじん1本(71円)

     玉ねぎ2個(125円)

     コンソメ2個(26円)

     玉子2個(32円)

     調味料(50円)

     ねぎ(53円)

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4/10(月)の合計、約2,858円でした。

 

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