鶏肉と野菜の甘辛炒め
３/２０（月）の晩ごはんのメインに、
”鶏肉と野菜の甘辛炒め”を作りました～。
野菜は、玉ねぎ・しいたけ・パプリカを入れてます。
黄色いパプリカを入れたので、
茶色いおかずが少しマシになったかな・・？
では、３/２０（月）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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★朝ごはん（５人分）★
菓子パン 飲み物
約３７３円
内訳：菓子パン５個（３１３円）
飲み物（６０円）
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★昼ごはん（５人分）★
冷凍ピラフ ねぎラーメン
フライドポテト
約４４５円
内訳：冷凍ピラフ１袋（２０３円）
中華めん３玉（６３円）
ねぎ（残り）
冷凍フライドポテト（１４９円）
調味料（３０円）
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★おやつ★
チョコ菓子 ポテトチップス
チョコチップクッキー クリームパン
飲み物
約４０７円
内訳：チョコ菓子１袋（９５円）
ポテトチップス１袋（８４円）
チョコチップクッキー１箱（８４円）
クリームパン５個入り（８４円）
飲み物（６０円）
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★晩ごはん（５人分）★
鶏肉と野菜の甘辛炒め ご飯
トマト ブロッコリー
豆腐と油揚げの味噌汁
ハネジューメロン
約１，５９６円【１人あたり約３１９円】
内訳：ご飯３合（１４１円）
鶏モモ肉（４０７円）
玉ねぎ２玉（８０円）
パプリカ１個（１０６円）
しいたけ（１０６円）
ブロッコリー（１３８円）
トマト２玉（１１１円）
豆腐（８４円）
油揚げ（２１円）
調味料（８０円）
ハネジューメロン（３２２円）
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３/２０（月）の合計、約２，８２１円でした。
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