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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

休日のお昼は、簡単!焼きそば!!

麺類

我が家では、

休みの日のお昼ご飯に、

「焼きそば」を作ることが多いです。

中華麺5玉分とお野菜を

フライパンで炒めるのは、

大変ですが・・・(汗)

後で洗うのがラクなので、

がんばって作ってます!!

出来上がりがコチラです ↓↓

f:id:fullhome:20161129132843j:plain

別に”フランクフルト”を焼いたので、

”焼きそば”は肉無しです。

お腹いっぱいになりました~!!

 

では、11/27(日)のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思いま~す。

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★朝ごはん★

  メロンパン レーズンボールパン

  バター入りロールパン 飲み物

 約371円

   内訳:メロンパン3個(189円)

      レーズンボールパン2個(53円)

      バター入りロールパン3個(69円)

      飲み物(60円)

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★昼ごはん★

  焼きそば フランクフルト

  お味噌汁

 約335円

   内訳:中華めん5玉(103円)

      キャベツ(17円)

      玉ねぎ(残り)

      ソース(0円・いただきもの)

      フランクフルト5本(215円)

      お味噌汁(残り)

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★おやつ★

  お菓子 クリーム&ホイップパン

  飲み物 キウイ

 約1,107円  ←びっくりするおやつ代!!

   内訳:お菓子(428円)

      クリーム&ホイップパン3個(189円)

      キウイ8玉(430円)

      飲み物(60円)

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★晩ごはん★

  豚肩ロースしゃぶしゃぶ鍋

 約454円【1人あたり91円】

   ↑ 晩ごはん、安っっ!!!

   内訳:豚肩ロース(0円・ふるさと納税)

      白菜1/4玉(106円)

      大根1/3本(57円)

      にんじん1/2本(26円)

      えのき1袋(84円

      豆腐(84円)
      白ねぎ1本(35円)
      中華めん3玉(62円)
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11/27(日)の合計、約2,267円でした。
 
 

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