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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

ポン酢でさっぱりハンバーグ

お肉のおかず

ふるさと納税で届いた

”バイオ茶ポークのハンバーグ”を焼きました~!!

ジュワ~っと肉汁が出てきて、美味しかったです!

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今回は、オニオンスライスと一緒に、

ポン酢をかけていただきました~★★★

子ども達は、ご飯を何回もおかわりしていました。。。

満腹~~!!!

 

では、10/22」(土)のおうちごはん

食費の紹介をしていきたいと思いま~~す★

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朝ごはん(5人分)

 スナックパン ホットケーキ

 卵かけご飯 飲み物

約328円

  内訳:スナックパン(138円)

     ホットケーキミックス(71円)

     玉子2個(32円)

     牛乳(27円)

     ご飯(残り)

     飲み物(60円)

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昼ごはん(5人分)

 炊き込みご飯 豚肉ラーメン 目玉焼き

 ウインナー

約305円

  内訳:炊き込みご飯(残り)

     豚肉炒め(残り)

     中華めん2玉(41円)

     玉子5個(80円)

     ウインナー(134円)

     調味料(50円)

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おやつ

 お菓子 飲み物

約857円

  内訳:お菓子(305円)

     1人用お菓子4人分(365円)

     飲み物(187円)

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晩ごはん(5人分)

 ハンバーグ オニオンスライス

 ご飯 きんぴらごぼう

 白菜・椎茸・わかめの味噌汁

約421円【1人あたり84円】

  内訳:ご飯4合(172円)

     ハンバーグ4個(0円・ふるさと納税)

     玉ねぎ1個(30円)

     きんぴらごぼう(残り)

     白菜(残り)

     椎茸(160円)

     わかめ(32円)

     調味料(70円)

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10/22(土)の合計、約1,911円でした~!!

 

 

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