カレーライス

月曜日、外出することが多く、

ごはんを作る時間があまり無かったので、

またまた、「カレー」に頼ってしまいました～。

７/４（月）のおうちごはんと

食費を紹介していきたい～す！

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朝ごはん（５人分））［お弁当含む］

　塩こんぶごはん　あおさふりかけごはん

　玉子焼き　から揚げ　ひじき煮

　フライドポテト

　ほうれん草のゴマ和え　飲み物

約５１８円

　　内訳：ごはん３合（１２９円）

　　　　　塩こんぶ（６円）

　　　　　あおさふりかけ（１８円）

　　　　　玉子３個（６７円）

　　　　　から揚げ（残り）

　　　　　ひじき煮（残り）　　　　　

　　　　　フライドポテト（４７円）

　　　　　ほうれん草（６０円）

　　　　　調味料（１０円）

　　　　　飲み物（１８１円）

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昼ごはん（１人分）

　サラダうどん

約５円

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おやつ　

　アイス　飲み物　お菓子

約３３３円

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夜ごはん（５人分）

　カレーライス

約５５０円

　　内訳：カレールー（１１２円）

　　　　　豚肉（１５９円）

　　　　　じゃがいも大２個（１９３円）

　　　　　にんじん２本４６円

　　　　　玉ねぎ（４０円）

　　　　　ごはん（残り）

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７/４（月）の合計　約１,４０６円でした～。

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