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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

**豚肉と野菜の甘酢炒め**

お肉のおかず

夜ごはんに、

豚肉と野菜の甘酢炒め」を作りました~!!

 コチラ ↓↓↓

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甘辛い味付けのままでも、ごはんは、すすみますが、

お酢を入れて、さっぱり甘酢にしてみました~。

 

続いて、6/12(日)のおうちごはんと

食費の紹介です!!

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朝ごはん(5人分)

 鶏そぼろおにぎり 塩こんぶおにぎり

 飲み物

約332円   

  内訳:ごはん4合(172円) 

     鶏そぼろ(70円)

     塩こんぶ(30円)

     飲み物(60円)

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 昼ごはん(4人分)

 スナックパン2袋 おにぎり(市販)

 1人用ジュース(3人分) ラーメン

約888円

  内訳:スナックパン2袋(322円)

     おにぎり2個(282円)

     ジュース3本(284円)

     ラーメン(0円・株主優待ゲット分)

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おやつ(5人分)

 ヨーグルト2個 お菓子 飲み物

約241円

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夜ごはん(5人分)

 豚肉と野菜の甘酢炒め サラダ

 玉ねぎの味噌汁 ごはん

約946円1人あたり189円

   内訳:豚肉(335円)

     しいたけ(106円)

     にんじん1本(43円)

     レタス(35円)

     きゅうり1本(41円)

     ツナ1缶(91円)

     玉ねぎ1個(60円)

     ねぎ(106円)

     ごはん3合(129円)

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6/12(日)の合計 2,407円 でした・・・

 

 

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