焼きそば(2017.07.03)
7/3(月)の晩ごはんは、
すぐ作れる「焼きそば」にしました。
こんなフツ~の焼きそばでも
喜んで食べてくれるのは、嬉しいものです。。。
では、7/3(月)のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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★朝ごはん(5人分)&お弁当(1人分)★
ご飯 ハンバーグ
ねぎ入り卵焼き ミニトマト
きんぴらごぼう
トースト(マーガリン&シュガー)
飲み物
約517円
内訳:ご飯3合(141円)
鮭ふりかけ(20円)
ハンバーグ(117円)
玉子3個(48円)
ねぎ(残り)
ミニトマト(20円)
きんぴらごぼう(残り)
食パン4枚(71円)
マーガリン&シュガー(40円)
飲み物(60円)
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★昼ごはん(1人分)★
ツイストドーナツ そうめん
約73円
内訳:ツイストドーナツ(63円)
そうめん(残り)
調味料(10円)
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★おやつ★
ヨーグルト 飲み物
約166円
内訳:ヨーグルト(106円)
飲み物(60円)
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★晩ごはん(5人分)★
焼きそば
約470円
内訳:焼きそば麺5玉(103円)
キャベツ(20円)
豚肉(277円)
調味料(70円)
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7/3(月)の合計、約1,226円でした~!!
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