専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

ワイワイ楽しい!手巻きずし★

久しぶりに手巻きずしをしました。

巻く具は、

ブリやカツオに、

卵焼き、かにかまなどを用意しました。

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ブリやカツオは、大葉と一緒に巻いたり、

卵、かにかまはオニオンスライスと一緒に巻いて、

サラダ巻きにしたりして、

楽しみながら、美味しくいただきました~!!

3合分のご飯がなくなるぐらい

お腹いっぱい食べました~♪♪♪

満腹大作戦、大成功です!!!

 

では、7/1(土)のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思います。

 

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★朝ごはん(5人分)★

  ハム&チーズトースト

  飲み物

 約307円

   内訳:食パン5枚(88円)

      ハム(67円)

      チーズ(72円)

      調味料(20円)

      飲み物(60円)

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★昼ごはん(5人分)★

  チャーハン

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 約163円

   内訳:ご飯(残り)

      ウインナー(101円)

      玉子2個(32円)

      調味料(30円)

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★晩ごはん(5人分)★

  手巻きずし お味噌汁

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 約1,877円【1人あたり約375円】

   内訳:ご飯4合(188円)

      ブリ刺身(530円)

      カツオ1匹(645円)

      玉子3個(48円)

      かにかま(168円)

      玉ねぎ(71円)

      ねぎ(106円)

      キャベツ(30円)

      あげ(21円)

      調味料(70円)

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7/1(土)の合計、約2,347円でした。

 

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