３色どんぶり★しらすバージョン★
しらすを使って、
３色どんぶりを作りました～。
ほうれん草のナムル、炒り卵を一緒にトッピング～★
わさび醤油をかけていただきました～！！
いつも作る”しらす丼”もいいですが、
こんな風にお野菜などと一緒に食べるのも
いいなぁと。
子ども達にも好評でした～★★★
では、６/３０（金）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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★朝ごはん（５人分）★
トースト 飲み物
アイス
約３３５円
内訳：チョコ食パン（２０３円）
マーガリン（３０円）
アイス（４２円）
飲み物（６０円）
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★昼ごはん（２人分）★
照り焼きチキン丼 お味噌汁
０円（すべて残り物）
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★おやつ★
ヨーグルト 飲み物
約２７２円
内訳：ヨーグルト（２１２円）
飲み物（６０円）
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★晩ごはん（５人分）★
３色どんぶり ちくわ＆きゅうり
お味噌汁
約９０９円【１人あたり約１８２円】
内訳：ご飯３合（１４１円）
玉子３個（４８円）
ほうれん草（１０６円）
しらす（２７８円）
ちくわ（１６８円）
きゅうり１本（３５円）
さつまいも１本（５３円）
玉ねぎ（残り）
調味料（８０円）
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６/３０（金）の合計、約１，５１６円でした～！
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