専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

ナポリタン

平日に子どもが家でお昼ご飯を食べるので、

お昼からナポリタンを作りました~。

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冷凍しておいたベーコンと

ピーマン・玉ねぎを入れました。

スパゲッティを2人分茹でたのですが、

思った以上に多く出来上がり、

子どもと2人でお昼からお腹いっぱい食べました~!!

食べた後は・・・

もちろん睡魔との闘いでした・・・(笑)

 

では、6/28(水)のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思います。

 

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★朝ごはん(5人分)★

  菓子パン 飲み物

  ミックスジュース

 約772円

   内訳:菓子パン5個(421円)

      飲み物(60円)

      りんご1個半(197円)

      バナナ(64円)

      牛乳(30円)

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★昼ごはん(2人分)★

  ナポリタン

 約386円

   内訳:スパゲッティ2束(128円)

      ベーコン(115円)

      ピーマン2個(43円)

      玉ねぎ(70円)

      調味料(30円)

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★おやつ★

  菓子パン 飲み物 チューペット

 約164円

   内訳:菓子パン1個(84円)

      飲み物(60円)

      チューペット(20円)

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★晩ごはん(5人分)★

  サラダうどん

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 約692円【1人あたり約138円】

   内訳:うどん4玉(82円)

      豚肉(276円)

      キャベツ(20円)

      人参(35円)

      きゅうり1本(35円)

      ミニトマト(164円)

      調味料(80円)

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6/28(水)の合計、約2,014円でした~!!

 

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