野菜の卵炒め
キャベツ・ピーマン・パプリカを
卵と一緒に炒めました～。
お醤油で少しだけ味をつけただけのおかずです。
この日は、ししゃもを焼いたので、
野菜も一緒に食べれたらと思い作りました。
では、６/２７（火）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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★朝ごはん（５人分）＆お弁当（１人分）★
ご飯 鶏肉とピーマンの炒め物
きんぴらごぼう ウインナー
卵焼き ミニトマト
飲み物
約４９８円
内訳：ご飯３合（１４１円）
梅じそふりかけ（１０円）
鶏肉とピーマンの炒め物（残り）
きんぴらごぼう（残り）
ウインナー（１７９円）
玉子３個（４８円）
ミニトマト（５０円）
調味料（１０円）
飲み物（６０円）
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★昼ごはん（１人分）★
ご飯 お味噌汁
０円（残り物）
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★おやつ★
チューペット 飲み物
スナック菓子
約２３２円
内訳：チューペット（１０円）
飲み物（１３８円）
スナック菓子（８４円）
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★晩ごはん（５人分）★
ししゃも ご飯
野菜の卵炒め お味噌汁
約８６９円【１人あたり約１７４円】
内訳：ご飯３合（１４１円）
ししゃも２パック（４２８円）
キャベツ（３０円）
ピーマン・パプリカ（残り）
玉子３個（４８円）
茄子１本（３６円）
あげ（２１円）
豚肉（１３５円）
調味料（３０円）
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６/２７（火）の合計、約１，５９９円でした～！！
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