チヂミ（2017.06.21）
ニラを見ると、
なぜか「チヂミ」が食べたくなります（笑）
今回は、ニラのみ！のチヂミを作りました～。
美味しかったのですが、
やっぱり、ニラの他にも入れたほうが
もっと、もっと美味しいんだろうなぁと
食べながら思いました（笑）
海鮮物とか。。。
また次回、作ろ～っと！！！
では、６/２１（水）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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★朝ごはん（５人分）＆お弁当（１人分）★
ご飯 ハンバーグ
ねぎ入り卵焼き ウインナー
こんにゃくとひら天の煮物
ミニトマト 飲み物
約６２９円
内訳：ご飯３合（１４１円）
鶏たまふりかけ（１０円）
ハンバーグ（１１７円）
玉子３個（４８円）
ねぎ（残り）
ウインナー（８９円）
煮物（残り）
ミニトマト（１４４円）
調味料（２０円）
飲み物（６０円）
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★昼ごはん（１人分）★
生姜焼き丼 お味噌汁
０円（すべて残り物）
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★おやつ★
アイス バナナ 飲み物
ジュース
約２７８円
内訳：アイス（７０円）
バナナ３本（３０円）
飲み物（６０円）
ジュース（１１８円）
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★晩ごはん（５人分）★
チヂミ サラダ お好み焼き
約８７１円【１人あたり約１７４円】
内訳：チヂミ粉３袋（４８３円）
玉子３個（４８円）
ニラ２束（１６８円）
きゅうり１本（３５円）
トマト２玉（１０７円）
お好み焼き（残り）
調味料（３０円）
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６/２１（水）の合計、約１，７７８円でした～！！
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