焼肉チャーハン弁当（2017.06.09）
子どものお弁当に、
前日の残りの焼肉とご飯で、
「焼肉チャーハン」を作って入れました～。
お肉が見えませんが・・・
でも、中にちゃ～んと入ってます！
ご飯がチャーハンなので、
おかずはシンプルなものを。
この日も空っぽになったお弁当箱を見て、
密かに喜んでいる母でした～！！
では、６/９（金）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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★朝ごはん（５人分）＆お弁当（１人分）★
焼肉チャーハン ウインナー
ブロッコリー 卵焼き
ピーマンとかにかまの塩・胡椒炒め
ミニトマト 飲み物
約３３０円
内訳：ご飯（残り）
焼肉（残り）
ねぎ（残り）
ウインナー（１６０円）
ブロッコリー（残り）
ピーマン（残り）
かにかま（４２円）
玉子３個（４８円）
ミニトマト（残り）
調味料（２０円）
飲み物（６０円）
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★昼ごはん（２人分）★
ランチ
１，２２０円
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★おやつ★
スナック菓子 アイス
飲み物
約４４２円
内訳：スナック菓子２袋（２０２円）
アイス（４２円）
飲み物（１９８円）
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★晩ごはん（５人分）★
中華どんぶり
お味噌汁
約７６３円【１人あたり約１５３円】
内訳：ご飯４合（１８８円）
豚肉（２７１円）
白菜１/４玉（５３円）
にんじん１本（３５円）
えのき（４１円）
豆腐（８４円）
あげ（２１円）
調味料（７０円）
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６/９（金）の合計、約２，７５５円でした。
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