野菜炒め（焼肉たれ）
野菜炒めを作り、
味付けは簡単な焼肉タレにしました。
ご飯がモリモリ食べられるおかずなので、
満腹作戦、大成功です！！！
では、６/８（木）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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★朝ごはん（５人分）＆お弁当（１人分）★
ご飯 豆腐ハンバーグ
ひじき煮 ピーマンのおかか和え
卵焼き ミニトマト
飲み物 梅干し
約３４１円
内訳：ご飯３合（１４１円）
豆腐ハンバーグ（残り）
ひじき煮（残り）
ピーマン（４２円）
玉子３個（４８円）
ミニトマト（３０円）
梅干し５個（０円・株主優待GET品）
調味料（２０円）
飲み物（６０円）
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★昼ごはん（１人分）★
しらすご飯 オニオンサラダ
約６８円
内訳：しらす（６８円）
ご飯（残り）
オニオンサラダ（残り）
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★おやつ★
食べる煮干 アイス
飲み物
約２０９円
内訳：食べる煮干（１０７円）
アイス（４２円）
飲み物（６０円）
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★晩ごはん（５人分）★
野菜炒め（焼き肉タレ）
ご飯 ミニトマト ブロッコリー
かき玉汁
約１，０８９円【１人あたり約２１８円】
内訳：ご飯３合（１４１円）
豚肉（４１０円）
キャベツ（２０円）
にんじん１本（３５円）
玉ねぎ１個（７１円）
ミニトマト（１８４円）
ブロッコリー（１０６円）
玉子２個（３２円）
調味料（９０円）
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６/８（木）の合計、約１，７０７円でした～！！
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