しばわかめ、衝動買い！

スーパーに買い物に行くと、

水産コーナーで「しばわかめ」を

見つけました～！！

（いつも売っているのかも知れませんが）

茎わかめや切り昆布が大好きな私、

自分が食べたいという理由で買ってしまいました。

衝動買いです！！

晩ごはんに出してみると、

子ども達からも好評だったので良かったです。

まぁ、ほとんど私が食べましたけど・・・。

また、買いたいと思いま～す！！！

では、６/５（月）のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思います。

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★朝ごはん（５人分）＆お弁当（１人分）★

　　ご飯　から揚げ　ブロッコリー

　　スクランブルエッグ　

　　ちくわとピーマンの炒め物

　　飲みもの

　約４７１円

　　　内訳：ご飯３合（１４１円）

　　　　　　たらこふりかけ（１２８円）

　　　　　　からあげ（残り）

　　　　　　ブロッコリー（残り）

　　　　　　玉子３個（４８円）

　　　　　　ちくわ（８４円）

　　　　　　ピーマン（残り）

　　　　　　調味料（１０円）

　　　　　　飲み物（６０円）

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★昼ごはん（３人分）★

　　たらこスパゲッティ　おにぎり

　約５３３円

　　　スパゲッティ３束（１５０円）

　　　たらこソース（２７５円）

　　　おにぎり１個（１０８円）

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★おやつ★

　　スナック菓子　飲み物

　　アイス　シリアル

　約２２０円

　　　内訳：スナック菓子（８４円）

　　　　　　飲みもの（６０円）

　　　　　　アイス（５６円）

　　　　　　シリアル＆牛乳（２０円）

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★晩ごはん（５人分）★

　　鶏肉と野菜の甘酢炒め

　　ご飯　ブロッコリー　

　　かにかま　お味噌汁

　　しばわかめ

　約９９６円【１人あたり約１９９円】

　　　内訳：ご飯２合（９４円）

　　　　　　鶏肉（１３６円）

　　　　　　にんじん１本（３１円）

　　　　　　ピーマン（１０６円）

　　　　　　しいたけ（１０６円）

　　　　　　ブロッコリー（１０６円）

　　　　　　かにかま（８４円）

　　　　　　豆腐（８４円）

　　　　　　あげ（２１円）

　　　　　　しばわかめ１パック（１６８円）

　　　　　　調味料（６０円）

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６/５（月）の合計、約２，２２０円でした。

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