鶏そぼろチャーハン弁当
以前作った、鶏そぼろを使って、
チャーハンを作り、
お弁当に入れました～。
では、６/１（木）のおうちごはんと
食費の紹介をしていきたいと思います。
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★朝ごはん（５人分）＆お弁当（１人分）★
鶏そぼろチャーハン 白身魚のフライ
野菜のドレッシング和え
ねぎ入りスクランブルエッグ
ウインナー 飲み物
約３４１円
内訳：ご飯（残り）
鶏そぼろ（残り）
玉子４個（６４円）
ねぎ（残り）
白身魚フライ２つ（１０８円）
野菜（残り）
ウインナー（８９円）
調味料（２０円）
飲み物（６０円）
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★昼ごはん（１人分）★
チャーハン 冷やしうどん
野菜のドレッシング和え
０円（すべて残り物）
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★おやつ★
スナック菓子 アイス
飲み物
約１８６円
内訳：スナック菓子（８４円）
アイス（４２円）
飲み物（６０円）
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★晩ごはん（５人分）★
焼きそば オニオンサラダ
約６５０円【１人あたり約１３０円】
内訳：焼きそば麺５玉（８６円）
豚肉（２６８円）
キャベツ（４０円）
玉ねぎ１個（６３円）
茎わかめ（４２円）
ツナ１缶（９１円）
調味料（６０円）
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６/１（木）の合計、約１，１７７円でした～！！
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