サラダうどん、はじめました～！

日に日に、外の気温も上がってきて

夕方ごろには、暑さで少し疲れ気味になります。

そんな時の晩ごはんに、

「サラダうどん」を作りました～。

冷たいめん類は、

あっさりとして、食べやすいので、

これからの季節、出番が多いお料理の１つです。

この「サラダうどん」、

なんと言っても、めんつゆとマヨネーズの

組み合わせがいいんです！

お野菜とも合いますし。

家族に大好評だったので、

また、作りたいと思いま～す！！！

では、５/３１（水）のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思います。

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★朝ごはん（５人分）＆お弁当（１人分）★

　　ご飯　シュウマイ　

　　大葉入りスクランブルエッグ

　　マカロニナポリタン

　　冷凍ゼリー　飲み物

　約３７２円

　　　内訳：ご飯３合（１４１円）

　　　　　　若菜ふりかけ（２０円）

　　　　　　玉子３個（４８円）

　　　　　　大葉（残り）

　　　　　　マカロニ（残り）

　　　　　　玉ねぎ（残り）

　　　　　　ハム（６７円）

　　　　　　冷凍ゼリー２個（１６円）

　　　　　　調味料（２０円）

　　　　　　飲み物（６０円）

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★昼ごはん（１人分）★

　　ご飯　マカロニサラダ

　約２０円

　　　内訳：いか昆布ふりかけ（２０円）

　　　　　　あとは残り物

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★おやつ★

　　アイス　飲み物

　約８８円

　　　内訳：アイス（２８円）

　　　　　　飲み物（６０円）

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★晩ごはん（５人分）★

　　サラダうどん　わらびもち

　約６０４円【１人あたり約１２１円】

　　　内訳：うどん５玉（８６円）

　　　　　　豚肉（２６８円）

　　　　　　キャベツ（２０円）

　　　　　　にんじん１本（３１円）

　　　　　　きゅうり１本（４１円）

　　　　　　調味料（５０円）

　　　　　　わらびもち２パック（１０８円）

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５/３１（水）の合計、約１，０８４円でした～！！

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