専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

あっさりと冷しゃぶ!

久しぶりに

あっさりと「冷しゃぶ」を作りました。

f:id:fullhome:20170511140005j:plain

新玉ねぎ、トマト、もずくと豚肉・・・

具もシンプルすぎました・・・。

何もかけていない状態なので、

全く美味しそうに見えませんが、

ドレッシングやポン酢をかけて、

美味しくいただきました~!!

 

では、5/9(火)のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思います。

*************************

★朝ごはん(5人分)&お弁当(1人分)★

  ご飯 焼肉 卵焼き 

  小松菜の昆布和え

  シュウマイ ミニトマト

  飲み物

f:id:fullhome:20170511135959j:plain

 約417円

   内訳:ご飯3合(141円)

      梅かつおふりかけ(53円)

      玉子3個(48円)

      小松菜(残り)

      昆布(6円)

      シュウマイ(84円)

      ミニトマト(15円)

      調味料(10円)

      飲み物(60円)

*************************

★昼ごはん(1人分)★

  チキンラーメン

 約62円

*************************

★おやつ★

  スナック菓子 アイス

  飲み物

 約206円

   内訳:スナック菓子2袋(118円)

      アイス(28円)

      飲み物(60円)

*************************

★晩ごはん(5人分)★

  冷しゃぶ ご飯

  じゃがいもとピーマンの塩・胡椒炒め

  お味噌汁

f:id:fullhome:20170511135952j:plain

 約1,071円【1人あたり約214円】

   内訳:ご飯3合(141円)

      豚肉(273円)

      玉ねぎ1個(62円)

      トマト2玉(53円)

      もずく(161円)

      じゃがいも大1個(62円)

      ピーマン(102円)

      あつあげ(84円)

      にんじん1本(53円)

      しいたけ(残り)

      調味料(80円)

*************************

5/9(火)の合計、約1,756円でした~!!

 

*************************

「お小遣い稼ぎ」のブログもやっています!

お得にネットショッピングする方法なども紹介しております!

こちらから⇒専業主婦のお小遣い稼ぎ

「節約・お得情報」のブログもやっています!

こちらから⇒楽しく節約する!専業主婦と仲間たち!

お立ち寄りしていただければ幸いです。

*************************

ブログランキングに参加しています!

応援クリックお願いします↓↓↓

 

 

*************************