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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

お昼は簡単にインスタントラーメン!

5/5(金)のこどもの日。

お昼ご飯は、簡単にインスタントラーメンで

すませました~。

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醤油ベースのラーメンに、

蒸し鶏・わかめ・ねぎをトッピング。

とっても食べやすく、

美味しいラーメンでした~!!

 

では、5/5(金)のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思います。

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★朝ごはん(5人分)★

  はちみつトースト シュガートースト

  飲み物

 約185円

   内訳:食パン4枚(85円)

      マーガリン&はちみつ(20円)

      マーガリン&シュガー(20円)

      飲み物(60円)

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★昼ごはん(5人分)★

  わかめラーメン

  インスタントラーメン

  そうめん チキンライス

 約289円

   内訳:中華めん2玉(42円)

      わかめ(32円)

      ねぎ(残り)

      インスタントラーメン3袋

            (185円)

      そうめん(残り)

      チキンライス(残り)

      蒸し鶏(残り)

      調味料(30円)

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★おやつ★

  シリアル アイス 

  お菓子 飲み物

 約420円

   内訳:シリアル&牛乳(62円)

      アイス(84円)

      お菓子(214円)

      飲み物(60円)

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★晩ごはん(5人分)★

  豚肉とごぼう、こんにゃくの甘辛炒め

  ご飯 マカロニサラダ

  お味噌汁

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 約936円【1人あたり約187円】

   内訳:ご飯3合(141円)

      豚肉(206円)

      ごぼう(214円)

      こんにゃく(84円)

      マカロニ(53円)

      トマト2玉(53円)

      蒸し鶏(残り)

      豆腐(84円)

      あげ(21円)

      ねぎ(残り)

      調味料(80円)

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5/5(金)の合計、約1,830円でした~!!

 

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