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専業主婦の満腹大作戦~食費を見える化~

アラフォーの専業主婦が3人の子育てをしながら、おうちごはんをメインに紹介します。1食ごとに食費を計算して、見える化しております。

野菜が多めのフライパン焼肉

日曜日はお天気が良く、

外の方が気持ちいいぐらいだったので、

お庭にタープテントを立てて、

子ども達と過ごしました。

コーヒーも飲んだりして、ゆったりと・・・

そうしてるうちに、

晩ごはんもテントで食べたいと言い出して。

そんな急に、予定もしていないことを

言われても~って感じだったのですが、

子ども達も決して譲らずで・・・。

仕方なく子ども達だけ、テントで食べることに。

バーベキューとまではいきませんが、

雰囲気を出すために、「焼肉」を作りました~。

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子ども達も「うま~い!!」と

いっぱい食べてくれました~!!

楽しんでくれたので良かったです★★★

 

では、4/23(日)のおうちごはんと

食費の紹介をしていきたいと思います。

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★朝ごはん(5人分)★

  ランチパック 飲み物

  シリアル

 約542円

   内訳:ランチパック5個(420円)

      飲み物(60円)

      シリアル&牛乳(62円)

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★昼ごはん(5人分)★

  冷やしうどん チキンラーメン

  おにぎり お味噌汁

 約268円

   内訳:うどん5玉(105円)

      ねぎ(残り)

      チキンラーメン2袋(123円)

      ご飯(残り)

      鮭わかめふりかけ(10円)

      お味噌汁(残り)

      調味料(30円)

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★おやつ★

  チョコレート 菓子パン

  アイス いちごオレ 飲み物

 約576円

   内訳:チョコレート1袋(214円)

      菓子パン1袋(106円)

      アイス(90円)

      いちごオレ(106円)

      飲み物(60円)

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★晩ごはん(5人分)★

  野菜多めの焼肉 ご飯

  かき玉汁

 約991円【1人あたり約198円】

   内訳:ご飯4合(188円)

      豚肉(420円)

      キャベツ(残り)

      にんじん(残り)

      しいたけ(107円)

      玉ねぎ(残り)

      玉子2個(45円)

      調味料(60円)

      ねぎ(171円)

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4/23(日)の合計、約2,377円でした。

 

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